Bewusstheitsgruppe
nach Christian Meyer
Die Bewusstheits-Gruppe ist ein äußerer Rahmen, um die inneren Erfahrungsräume zu erforschen und alles, was im Bewusstheitsraum sichtbar werden möchte. Mittels der Methodik (Gruppen- und Partnerübungen und gegenseitiger Unterstützung) von Christian Meyer praktizieren und vertiefen wir die innere Haltung von Hingabe und Stillsein mit dem, was ist. So kann diese Haltung und damit das Aufwachen auch im täglichen Leben immer mehr Raum bekommen und integriert werden.
Bewusstheits-Gruppen richten sich an alle Menschen, die sich für das Aufwachen und den Weg der inneren Erfahrung interessieren - auch an die, die Christian noch nicht kennen.
„Das innere Anhalten ist die Voraussetzung dafür, dass alles zur Ruhe kommt.
Erst wenn alles zur Ruhe kommt, kann sich beginnen zu zeigen, was wirklich ist.“
(Christian Meyer)
Wie läuft eine Bewusstheitsgruppe ab?
Nach dem Ankommen und Zusammenfinden beginnen wir unsere Aufmerksamkeit auf den Körper zu richten z.B. durch Schütteln und/oder eine Körperreise. Danach geben wir der Stille oder den Gefühlen Raum - je nachdem, was da ist. Wir lassen Ton und Bewegung geschehen, begleiten uns in der Bewusstheitsübung und machen Atem- und Körperarbeit (Schmelzatmung). Zwischen und nach den Übungen gibt es Raum für Fragen und Austausch.
„Nicht nur alles wahrnehmen, sondern auch wirklich lebendig fühlen können.
Dann kann der innere Raum tiefer und weiter werden, Stille und Frieden auftauchen.“
(Christian Meyer)
Die Bewusstheitsarbeit hilft dir
• deine wirklichen Wünsche zu entdecken und zu leben
• alles fühlen zu dürfen und zu können: mit Stress und Konflikten gelassener umzugehen
• das Drama loszulassen und auf dich selbst liebevoll zu schauen
• deine belastenden Verhaltensmuster zu verstehen und zu beenden
• Körperanspannungen zu lösen und deine Lebendigkeit ganz zu spüren
• mit der Vergangenheit Frieden zu schließen
• der Angst vor dem Tod zu begegnen und dadurch wahrhaftig zu leben.
Dies entspricht im Wesentlichen den "Sieben Schritten zum Loslassen" von Christian Meyer. Er ist Diplom-Psychologe und spiritueller Lehrer und lebt in Berlin. Er gibt Seminare und Retreats in allen deutschsprachigen Ländern. Im Buch „Ein Kurs in wahrem Loslassen“ (Verlag Arkana) sind die Übungen und die Schritte des Loslassens ausführlich beschrieben. Auch in diesen sieben Blog-Artikeln (scrolle zu "In 7 Schritten zu innerer Freiheit, Teil 1 - 7) kannst du dich genauer informieren.
Organisatorisches
Derzeit keine laufende Gruppe. Melde dich bei Interesse sehr gerne bei mir! Ich merke dich dann vor. Die Gruppe startet wieder ab 3-4 regelmäßigen Teilnehmer/-innen.
Nach Absprache können wir uns in Waidhofen und/oder Hollenstein an der Ybbs treffen. Auch Online-Termine via Zoom sind möglich.
Ein Abend kostet 15,- €. Die Rechnung bekommst du im Nachhinein per Email.
Die Gruppe ist offen, es kann gerne geschnuppert werden. In Zukunft soll eine geschlossene Gruppe gebildet werden, die sich gemeinsam weiterentwickelt und auf Vorerfahrungen aufbaut. Daneben wird es aber auch eine offene Gruppe für neue Interessenten/innen geben.